Патриот в Новороссийске

• http://patriot-nvrsk.ru

• https://vk.com/nvrsk_sambo

Занятия проводят опытные тренеры-педагоги, за плечами которых спортивные достижения, звания. Они смогут составить индивидуальную программу тренировок, посоветовать, каким именно видом спорта, учитывая все особенности, лучше заниматься.Направления:1) самбо — полезно, поскольку позволяет:развивать выносливость, гибкость,поддерживать в тонусе мышцы,тренировать дыхание,освоить результативные приёмы самозащиты в ситуациях, когда имеет место опасность для жизни,2) дзюдо — целый ряд преимуществ:развитие двигательной, физической активности,развитие терпеливости, умения уважать других людей,развитие интеллектуальных способностей,3) бокс — направлен:на потерю веса (занятия всегда интенсивные, они сжигают множество калорий),повышение выносливости (бокс помогает укрепить сердечно-сосудистую систему, обеспечить надолго её молодость),формирование рельефного тела.