
Практика традиционной аштанга-йоги успешно:помогает решить множество современных проблем со здоровьем спины и позвоночника, суставов,уменьшает уровень стресса,улучшает метаболизм,очищает тело от токсинов и болезней,решает проблемы сердечно-сосудистой системы, варикоза.И это лишь часть положительного влияния практики на организм.Метод традиционной аштанга-йоги подойдёт абсолютно всем независимо от уровня физической подготовки и состояния здоровья.Наша школа основана Александрой Сагитовой, единственным на Урале авторизованным преподавателем level 2 метода аштанга-йоги в традиции П. Джойса (авторизация level 1 получена Александрой в 2017 году, level 2 — в 2019-м). Право на преподавание метода было получено из рук Шарата Р. Джойса в KPJAYI — Институте исследования аштанга-йоги (сейчас Sharath Yoga Center) — в Майсоре, Индия.